新生活，從這裡開始

偏頭痛這個毛病，困擾我相當久的時間了。

話說開始有這個鬼毛病，大概是從我高中時候太常熬夜開始。上了大學，在特定的狀況下，就會引發偏頭痛。

所謂的“特定狀況”，大致來說像舟車勞頓、情緒緊張、或過度熬夜等，隔天中午前會覺得太陽穴緊緊的，就會發現大事不妙，八成要引起偏頭痛。

頭在痛起來的感覺，就好像被人家重擊過後一樣，如果摸太陽穴的地方，會明顯地摸到血管膨脹，然後一跳一跳的在脈動著。

當然，如果只有頭在痛也就算了，偏偏頭痛的時候會影響交感神經，接著全身就會很不舒服，包括腹瀉、全身無力、噁心想吐，總之，如果一偏頭痛，大概什麼事都不用做了。

當然我也在嘗試降低疼痛的感覺，包括吃頭痛藥、按摩、泡熱水澡等等，但效果都很有限，最好的方式大概就是睡一覺，而且是晚上那種睡個八九個小時，大概是因為全身放鬆了，頭痛的狀況就舒緩了。

很可惜，根據腦神經醫生的說法，並沒有辦法根治偏頭痛的毛病，但可以透過飲食及生活習慣的改變，來降低發作的機會。

這幾天，大概又是神經過於緊繃，加上太久沒去按摩了，缺少了舒緩的機會。

今天只好跟各位抱歉了，文章寫得不多，因為我的偏頭痛又發作了=.=

希望明天一覺醒來（通常都有用啦）就不痛了，恢復正常的生活。